Mundial de Balonmano en Suecia

Aunque los medios de comunicación no lo divulguen con mucha frecuencia, durante este mes de Enero se está celebrando el Mundial Senior de Balonmano masculino en Suecia entre las 24 selecciones clasificadas de nuestro planeta. En el periódico Marca, nos detallan todas selecciones que disputan este prestigioso título, el calendario de los partidos, los horarios y las sedes de celebración por si os animáis. Un saludo a tod@s los amantes de este deporte y suerte para nuestra selección.

PARA VER LOS DETALLES......(Pincha aquí)

Sentado también se puede estirar.

He encontrado en la revista a la que estoy suscrito (Sportlife) un artículo con unos estiramientos sencillos y muy útiles para las personas que pasan la mayoría de su jornada laboral sentados.

En ocasiones importa más lo que hagas día a día durante unos minutos, que entrenar varias veces por semana. De esta forma. pequeños ejercicios realizados dos o tres veces a lo largo de tu jornada laboral, serán de gran ayuda. Por una parte, estiran y movilizan esos grupos musculares que reciben más carga y permanecen inmóviles, reactivas la circulación y evitarás que se retraigan y se acorten, pero por otra parte, activarás a tu postura reajustando la posición de tu espalda y evitando adquirir patrones posturales incorrectos........(Seguir leyendo)

¿Buceamos?

La apnea o buceo libre es la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua, es la base del deporte de apnea o buceo a pulmón, y de la pesca submarina a pulmón. Aunque pueda parecer entrenamiento físico, el deporte de la apnea se basa principalmente en la relajación mental del individuo, la buena alimentación e hidratación, el fomento de los reflejos mamíferos en humanos, y el entrenamiento en ambientes de hipoxia.

Aquí tenéis unas imágenes de Guillaume Nery, un especialista de esto. En el agujero azul más profundo del mundo situado en las islas Bahamas. Su inmersión alcanza los 202 metros. Es un poco angustioso pero parece el final de una película. Espero que os guste.

¡¡ FELIZ 2011 A TOD@S !!

Otro añito más llega el día en el que hay que recordar los buenos momentos que nos ha dejado este año, las experiencias vividas, la gente nueva conocida, los aprendizajes alcanzados y como no el crecimiento personal de cada uno/a. Así que hoy tenemos seguro muchos motivos por los que celebrar algo y brindar para un 2011 lleno de salud y felicidad. Espero que paséis un divertido día y cuidadito con los excesos. Un abrazo a tod@s los seguidores/as de este Blog,........SALUD y TRABAJO para tod@s!!!

Adiós a fumar en bares, pubs y restaurantes.

Preguntas frecuentes sobre la ley antitabaco y el lugar de trabajo.

A raíz de la entrada en vigor de la nueva ley antitabaco, vamos a recuperar un artículo publicado en 20minutos sobre las preguntas frecuentes que respondió la Asociación Nacional de Abogados Laboralistas en referencia al tabaco en el lugar de trabajo, y lo adecuaremos a la nueva legislación.

¿Pueden preguntarme si fumo en una entrevista de trabajo?

(Seguir leyendo el artículo)

¿Quién es Danny MacAskill?

Danny MacAskill se ha convertido en una estrella de la red por sus hazañas sobre las dos ruedas. No le hace falta más que su bici para dar espectáculo allá donde esté. Sus vídeos en internet han tenido cerca de 20 millones de descargas y viéndolos uno entiende el porqué: las piruetas son realmente espectaculares.

El último, titulado 'De regreso a casa: de Edimburgo a Skye', muestra el viaje de este joven escocés sobre su bici desde la capital, donde reside, hasta su localidad natal (para seguir leyendo el artículo de Marca.com pulsa.....AQUÍ)

El "Cirque du Soleil" (Circo del Sol)

No sé si habéis tenido la suerte de poder ver este impresionante espectáculo en alguna ocasión. Para los que hemos estudiado Educación Física es la "perfección de transmitir a través del cuerpo y el movimiento", es el alcanzar lo imposible, el éxtasis de la expresividad, del control y dominio del cuerpo. Aquí os dejo un vídeo de uno de sus números, que resume todo esto que os explico, seguro que os gusta. (VÍDEO)

http://www.cirquedusoleil.com/en/shows/o/media/official-video.aspx

Además para el/la que quiera saber más sobre esto, puede visitar la página del "Cirque du Soleil" en .......http://www.cirquedusoleil.com/en/welcome.aspx