Os presento un artículo publicado en 20minutos.es sobre ejercicios que podéis realizar en casa para seguir trabajando la condición física, mientras las clases se paran a causa del coronavirus. Al final del artículo podéis encontrar vídeos de Sergio Peinado (os los cuelgo aquí), un instructor que os explica cómo realizar rutinas de menos de 15 minutos, con muchos beneficios para vuestro cuerpo y vuestra mente, como siempre os digo.
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