La Educación Física como medicina

miércoles, 28 de abril de 2021

Día de la Educación Física en la Calle (DEFC 21)

Para ver las fotos originales... PINCHA AQUÍ

miércoles, 9 de diciembre de 2020

Para reflexionar

Puedes ver muchas de estas imágenes... PINCHANDO AQUÍ

domingo, 22 de noviembre de 2020

Hola chicos, os presento un vídeo sobre el Calentamiento General, explicado por Daniel N Ardoy, para que repaséis los aspectos más importantes que estamos viendo en clase. No olvidéis que esta parte de la sesión es esencial e imprescindible en cualquier tipo de actividad física que vayáis a realizar.

viernes, 23 de octubre de 2020

Combas individuales: ejercicios y niveles

Hola a todos, aquí os dejo algunos de los ejercicios que vamos a realizar en las sesiones de comba individual para trabajar, de manera conjunta, en salto a la comba y la condición física. Todos los podéis practicar en casa, o en el parque, o en el campo. Solo os hace falta una comba. Los vídeos y ejercicios son propuestos por el gran Chechi Brescia. Tiene un Blog con más de 167.000 visitas. En el listado de ENLACES RELACIONADOS CON LA E.F., en la parte derecha del Blog, podéis encontrar un acceso directo a su blog.

PINCHA AQUÍ para ver los ejercicios

miércoles, 21 de octubre de 2020

2º TSEAS: Ejemplo de Planificación de un evento deportivo

Aquí os dejo un proyecto de planificación de un evento deportivo que os puede servir de guía, como os he comentado en clase. Espero que os sea útil.

PINCHA AQUÍ

sábado, 17 de octubre de 2020

Lectura muy interesante sobre la alimentación y el Plato de Harvard

Pincha en el siguiente enlace para acceder al artículo:

https://www.huffingtonpost.es/entry/que-es-el-plato-de-harvard_es_5cc338cee4b08e4e3481d3a6

Aquí tenéis la web que os he comentado en clase, para aprender sobre el Running y el Triatlón. Podéis encontrar planes de entrenamiento para las diferentes distancias. Está francamente bien.

https://www.123acorrer.es/