¿Son 2 horas de E.F. suficientes para combatir la obesidad infantil?

Los expertos alertan del aumento en las tasas de sobrepeso y obesidad entre los adolescentes. Menos carreras en el patio, perseguir canicas y jugar al escondite, y más televisión, videojuegos e Internet. 

Este es el panorama que los pediatras españoles dibujan entre las nuevas generaciones, y, muy especialmente, los adolescentes. Esto es lo que dice el artículo de hola.com sobre las horas de Educación Física. Si quieres leer el artículo PINCHA EN:

¿Son suficientes las horas de educación física que reciben en el 'cole'?

El sentimiento, la originalidad y la danza.

Éste es un número de danza acrobática, realizado por Nicolas Besnard, un formador de los artistas del Circo del Sol, y su compañera Shenea Booth, campeona del mundo de gimnasia acrobática. Parece tan fácil que cualquiera podría pensar en hacerlo, pero os aseguro que a parte del talento, hay muchas horas de entreno para conseguir esto. Espero que os guste.

¿Cómo ser realmente FELIZ?

¿Has sufrido alguna vez la "astenia primaveral"?, ¿has sentido alguna vez que el rumbo de tu vida no tenía dirección alguna?, ¿hay cosas de ti que te gustaría cambiar?. Sin duda alguna, todo el mundo tiene, como se suele decir, "épocas peores" y "épocas mejores". Pero realmente no debemos justificar nuestro estado anímico con cualquier cosa negativa que nos pase ese día. La verdadera FELICIDAD esta en cada paso que damos en esta vida. No podemos esperar a que la cima de la felicidad sea conseguir una meta personal.

Hace unos días leí un artículo en elconfidencial.com sobre este tema, que se titula "Las 10 cosas que te amargan la vida y cómo combatirlas". Pues os animo a leerlo que es realmente interesante. Sé que es difícil a veces poner en práctica todas estas ideas, pero si lo intentas con fuerza, cada día te sentirás mejor.

PINCHA PARA LEER: "Las 10 cosas que te amargan la vida y cómo combatirlas"

¿Puede el deporte "retrasar" el envejecimiento?

Pues después de haber leído y escuchado esto, estoy más convencido de que sí. Hoy os presento via virtual a D. Antonio López y a su nuevo proyecto de entrenamientos personales en Madrid. Antonio fue compañero de carrera y desde siempre tuvo muchas inquitetudes que resolver. Después de haberse instalado en la capital de España y con unos años de experiencia, ha iniciado un nuevo camino transmitiendo su afición al deporte y convencido, por ejemplo, de "que cualquier persona puede terminar un triatlón". Se dedica al mundo del entrenamiento personal, y ha escrito un artículo realmente motivador para aquella persona que lleve tiempo sin practicar deporte. Aquí os dejo el enlace de este maravilloso artículo en el Blog de su web:

http://www.saludando.es/blog/index.php/2012/03/por-que-el-deporte-le-hace-mas-joven/

Los secretos de Carles Puyol

"Con Powergym lo tengo todo, los productos son muy buenos, me van bien y estoy al 100% tranquilo de que no tendré ningún problema. Depende del momento de la temporada, pero antes del partido siempre tome un producto que te da un plus de energía, que creo que es bueno. Antes tomaba café.....", (publicado en marca.com) estas son palabras del defensa de la selección española de fútbol, Carles Puyol, que milita en el F.C. Barcelona.

(PARA SEGUIR LEYENDO EL ARTÍCULO PINCHA AQUÍ)

A veces he hablado sobre Marcos González de la Peña, un compañero de carrera del que aprendí mucho. Pues aquí os presento a Eduardo Valcárcel, otro ejemplo claro de superación diaria. "Si en esta vida te propones algo, con sacrificio disciplina e ilusión lo puedes conseguir", dice Valcárcel, el director de la Escuela de Fútbol de la RFEF (Real Federación Española de Fútbol), quien coordina a los 800 niños que forman dicha escuela...... Sigue conociendo a este luchador en el artículo de Marca:

http://www.marca.com/2011/11/25/futbol/1322219972.html?a=03e843ac172249acba88c349dd9276b5&t=1332100931

Un poco de risas sobre el deporte

Para terminar esta semana y dar la bienvenida a aquella otra en la que comienza la estación primaveral, vamos a reirnos un poco con Leo Harlem y un monólogo sobre el deporte y sus entrañas. Espero que os guste.