Adiós a fumar en bares, pubs y restaurantes.

Preguntas frecuentes sobre la ley antitabaco y el lugar de trabajo.

A raíz de la entrada en vigor de la nueva ley antitabaco, vamos a recuperar un artículo publicado en 20minutos sobre las preguntas frecuentes que respondió la Asociación Nacional de Abogados Laboralistas en referencia al tabaco en el lugar de trabajo, y lo adecuaremos a la nueva legislación.

¿Pueden preguntarme si fumo en una entrevista de trabajo?

(Seguir leyendo el artículo)

¿Quién es Danny MacAskill?

Danny MacAskill se ha convertido en una estrella de la red por sus hazañas sobre las dos ruedas. No le hace falta más que su bici para dar espectáculo allá donde esté. Sus vídeos en internet han tenido cerca de 20 millones de descargas y viéndolos uno entiende el porqué: las piruetas son realmente espectaculares.

El último, titulado 'De regreso a casa: de Edimburgo a Skye', muestra el viaje de este joven escocés sobre su bici desde la capital, donde reside, hasta su localidad natal (para seguir leyendo el artículo de Marca.com pulsa.....AQUÍ)

El "Cirque du Soleil" (Circo del Sol)

No sé si habéis tenido la suerte de poder ver este impresionante espectáculo en alguna ocasión. Para los que hemos estudiado Educación Física es la "perfección de transmitir a través del cuerpo y el movimiento", es el alcanzar lo imposible, el éxtasis de la expresividad, del control y dominio del cuerpo. Aquí os dejo un vídeo de uno de sus números, que resume todo esto que os explico, seguro que os gusta. (VÍDEO)

http://www.cirquedusoleil.com/en/shows/o/media/official-video.aspx

Además para el/la que quiera saber más sobre esto, puede visitar la página del "Cirque du Soleil" en .......http://www.cirquedusoleil.com/en/welcome.aspx

La fibromialgia y el ejercicio físico.

Hola a tod@s, he leído últimamente algo sobre la fibromialgia porque en clase de natación tengo a una alumna que la padece, y me parece interesante compartir este artículo que he encontrado sobre este tema. Es cortito y desde él se puede acceder a experiencias compartidas que nos pueden ayudar a los que trabajamos en la educación física a adaptar nuestras sesiones a personas que sufren este tipo de trastorno. Hasta un 5% de la población tiene fibromialgia, y en su mayoría mujeres.

Este artículo publica el Institut Ferrán de Reumatología y lo puedes leer... pinchando AQUÍ

¿Por qué en esta época nos deprimimos más?

Con la llegada del otoño y el paso al invierno aparece el trastorno afectivo estacional. Nuestros biorritmos cambian y muchas personas se sienten más decaídas, nostálgicas y sin ganas de nada.
¿Por qué se da?

La vuelta a la rutina tras las vacaciones es un factor importante para que se dé este tipo de depresión, pero lo cierto es que lo que más nos influencia es la pérdida de horas de sol. Estudios psicológicos demuestran que la carencia de luz puede derivar en insomnio, estrés, fatiga, ansiedad e incluso inapetencia sexual.

El frío es sin duda un gran aliado de lo que podríamos definir como tristeza invernal, nos cuesta más salir de casa y levantarnos de nuestra cómoda y caliente cama........ (Seguir leyendo el artículo en Sportlife.es)

Aprende estiramientos para TRIATLETAS, con Gómez Noya

En este artículo de la Sport Life nos dicen que los estiramientos son fundamentales para mantener y mejorar tu flexibilidad. Si estás flexible te lesionarás menos y evitarás muchos dolores de espalda y lesiones.

Además te ayudará a mejorar tu rendimiento de una manera bastante rápida. Nadar, correr, montar en bici...Javier Gómez Noya, el mejor triatleta nacional de los últimos años te enseña lo que no debe faltar en la rutina de un buen.....(seguir leyendo)

El sonido de la Expresión Corporal

He encontrado un vídeo fantástico. Un grupo de personas emiten sonido chasqueando sus dedos, golpeando sus piernas, y saltando si hace falta. El resultado es sensacional, imaginaros un día de lluvia y tormenta desde la ventana de casa, con el único ruido de la naturaleza. ¿A ver qué os parece?. Espero que os guste.