Tod@s sabemos o hemos escuchado más de una vez la importancia que tiene incorporar la fruta en nuestra alimentación diaria, ya que aporta muchas de las vitaminas y minerales necesarias para el correcto funcionamiento del organismo. Yo me atrevería a decir que muchos de los resfriados, las gripes, problemas gastro-intestinales, incluso lesiones deportivas, tienen su origen en un déficit de la ingesta de fruta diaria. Pues bien, para que conozcáis qué fruta aporta más vitamina C, cuál es más baja en calorías o qué minerales las componen, echádle un ojo a este artículo de Sportlife del RANKING de las frutas y saldréis de dudas:
Hola a todos/as, mi nombre Ángel Cabello y he creado este pequeño rinconcito para compartir vivencias, experiencias, materiales y recursos sobre la Educación Física. Además, publicaré todo lo que vaya aprendiendo sobre las innovaciones que se realizan en nuestro ámbito. Espero que os sea útil. Un saludo.
Páginas
- INICIO
- TEORÍA POR BLOQUES
- RECURSOS EN EF
- APPS MÓVILES
- NORMAS MÓVIL
- GUÍA MUSCULACIÓN
- RÉCORDS DEPORTIVOS
- INFOGRAFÍAS DEPORTES
- PRIMEROS AUXILIOS
- A.C.N.E.A.E.
- EVALUACIÓN
- LECTURAS OBLIGATORIAS
- MÁXIMAS DE CLASE
- APUNTES 23/24
- TRABAJOS 22/23
- PANEL DE TRABAJOS
- TEEMEMPRENDE 4ºA
- GAMIFICACIÓN CURSO 23/24
- ENTRENA
- NUTRICIÓN
- PSICOLOGÍA POSITIVA
- LIBRO EF
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
La OMS advierte de los riesgos de la pandemia de sedentarismo: 500 millones de nuevos enfermos crónicos en 2030 y una factura de 300.000 millones de euros
https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2022/10/19/634fd00321efa01c328b45cc.html
-
El Twincon es un nuevo deporte alternativo que ha sido creado para el disfrute del juego entre diferentes edades y con compañeros de ambo...
-
Aquí tenéis una Unidad Didáctica sobre resistencia, llamada "Correcaminos", interesante para adaptarla en nuestras clases y a nues...
-
Aquí os dejo un proyecto de planificación de un evento deportivo que os puede servir de guía, como os he comentado en clase. Espero que os s...
No hay comentarios:
Publicar un comentario