Para los entrenadores de fútbol-sala

En la revista digital de efdeportes.com hay un artículo relacionado con el entrenamiento de la fuerza explosiva en el fútbol-sala. Éste nos explica muy bien en qué consisten los multisaltos y cómo se debe trabajar la fuerza en función del objetivo que estemos persiguiendo, además de los tipos de saltos que se pueden realizar. De esta forma, os animo a conocer un poco más acerca de este tipo de ejercicio que al igual que en este deporte se trabaja en muchas otras modalidades deportivas. Y para llevar todo esta teoría a la práctica también se nos plantean una serie de ejercicios para incorporarlos a nuestra planificación.

El artículo se lee ......(AQUÍ)